Posts in معلومات عامة
البروتين - ما هو وكيف يمكنك التأكد من الحصول على ما يكفي من النظام الغذائي النباتي؟

قد تندهش عندما تعلم أن جميع الأطعمة تقريبًا تحتوي على أحماض أمينية، وبالتالي تحتوي على البروتين. على سبيل المثال: يحتوي كل من البروكلي والبطاطا الحلوة وحتى الأرز على البروتين

Read More