-Sincerely V- بان كيك من ضيفتنا


 
02(b) Breakfast Pancakes_Sincerely V.jpg

 !دائماً ما أقوم بعمل هذه البان كيك للأطفال و يجب أن أعترف أنه بالرغم من أني لا أميل عادة للبان كيك إلا أني أحب هذه الوصفة جداً. فهي رقيقة جداً و شهية 😋 لذلك لا أشعر بالذنب بعد تناولها

طريقة التحضير

  1. اخلط جميع المكونات الجافة في صحن واحد
  2. اخلط الموز و الفانيليا و الخل و الحليب النباتي في صحن آخر
  3. أضف المكونات السائلة للمكونات الجافة تدريجياً حتى تحصل على القوام المناسب ( أفضله سميك وهش
  4. أضف الزيت للخليط ثم ضعه جانباً لمدة دقيقتين قبل فردها في مقلاة غير قابلة للالتصاق
المكونات

  • ٢ كوب دقيق الشوفان
  • ١ كوب حليب نباتي - حليب اللوز أو الكاجو
  • موزتين شديدتي النضج
  • ١ ملعقة شاي بودرة خبز
  • ١/٢ ملعقة شاي بيكينج صودا
  • ١ ملعقة شاي خل تفاح
  • بعض الفانيليا أو القرفة من أجل النكهة
  • ٣ ملاعق أكل زيت جوز الهند الخام السائل - يمكنك استبداله بزبدة الفول السوداني من أجل وصفة خالية من الزيت
 
 
 
Victoria Sincerely V.jpg

قابل ضيفتنا الكاتبة

- Sincerely V- فيكتوريا من

- SINCERELY V- تعمل فيكتوريا صاحبة حساب

كمدربة صحية معتمدة و خبيرة تغذية للنظام النباتي الكامل. ساعدت فيكتوريا العديد من الأشخاص على استعادة علاقتهم الصحية بالطعام و تطويرهم للعادات الصحية طويلة الأمد . تكتب فيكتوريا عن التغذية النباتية و تشاركنا بوصفات الطعام الرائعة على مدونتها و العديد من الوجبات الشهية جداً على صفحتها على موقع انستجرام تابعوها

@SINCERELYV_PLANTBASEDعلي